Resfriados
Definición de los síntomas
- Nariz tapada o con secreción líquida, congestión nasal
- La secreción nasal puede ser transparente, turbia, amarilla, o verde
Otros síntomas de un resfriado incluyen:
- Estornudos
- Fiebre ligera y dolor muscular, sensación de cansancio y sueño, dolor de cabeza
- Aspereza o dolor de garganta
- Goteo retronasal, carraspera, tos
- Algunas veces hay ronquera, ojos llorosos e inflamación de los ganglios linfáticos en el cuello
Información general
- Los resfriados son muy comunes. El adulto promedio experimenta de 3-4 resfriados por año.
- Los virus causan resfriados y ninguna medicina o "inyección" va a curar un resfriado leve sin complicaciones.
- Por lo general, los resfriados no son graves. La mayoría de los paciente de resfriado no necesitan ir a ver al doctor. Raras veces conducen a enfermedades más graves como: la sinusitis, bronquítis, pulmonía y otitis media. Las personas de edad avanzada o los individuos con un sistema inmunológico debilitado (debido a quimioterapia, VIH positivo, extracción de la vesícula biliar o el uso habitual de esteroides) tienen un mayor riesgo de desarrollar estas complicaciones infecciosas.
Vea más temas correspondientes (en lugar de éste), si
CUÁNDO DEBE LLAMAR A SU MÉDICO
Llame Al 911 Ahora (pudiera necesitar de una ambulancia), Si
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- Tiene dificultad severa para respirar (p. ejem. hace esfuerzo para respirar, no puede hablar)
- Está muy débil (no puede pararse)
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Llame A Su Médico Ahora (día o noche), Si
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- Se siente débil o muy enfermo
- Tiene dificultad para respirar, y no es debido a un bloqueo o congestión nasal
- Tiene fiebre de 39.4 C (103 F) o mayor
- Tiene fiebre de 38.1 C (100.5 F) o mayor y usted:
- Tiene más de 60 años de edad O
- Tiene diabetes mellitus o un sistema inmunológico debilitado (p. ejem. Es VIH positivo, está recibiendo quimioterapia para el cáncer, tratamiento crónico con esteroides, tuvo extracción del bazo) O
- Está postrado en cama (p. ejem. Está en un asilo para ancianos, tuvo un derrame cerebral, padece una enfermedad crónica o está recuperándose de una cirugía.)
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Llame A Su Médico En Un Lapso De 24 Horas (entre 9 am Y 4 pm), Si
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- Usted cree que un médico necesita verlo
- Tiene dolor de oído o secreción turbia por el canal del oído
- Tiene secreción del ojo amarilla o verdosa
- Tiene mucha secreción nasal de color amarillo o verde por más de 3 días
- Tiene dolor o presión en los senos nasales que persiste por más de 24 horas a pesar de los lavados nasales y medicamentos para el dolor
- Tiene fiebre por más de 3 días
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Llame A Su Médico Durante La Semana En Horas De Oficina, Si
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- Usted tiene otras preguntas o inquietudes
- La fiebre regresa después de haber desaparecido por más de 24 horas
- La congestión nasal (nariz tapada) interfiere con el sueño después de hacer varias veces los lavados nasales
- Las secreciones nasales están presentes por más de 10 días
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Atiéndase Usted Misma En Casa, Si
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- Tiene un resfriado leve y no cree necesario que un médico lo vea
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CONSEJOS PARA EL CUIDADO EN CASA PARA RESFRIADOS
- Para mucosidad y secreción profusa: Suénese la nariz.
- La mucosidad nasal y la secreción ayudan a sacar los virus y las bacterias de la nariz y de los senos nasales.
- El sonarse la nariz es todo lo que se necesita hacer.
- Aplique vaselina a las aberturas nasales para protegerlas de irritaciones (limpie primero la piel).
- Para una nariz tapada - hágase lavados nasales:
- Use agua caliente o gotas de suero para aflojar la mucosidad seca, suénese después cada fosa nasal por separado (apriete cerrando cada nariz al sonarse, repítalo del otro lado.) Aplique 2-3 gotas de agua caliente o de suero en cada fosa nasal. Suénese la nariz de nuevo y aplique las gotas y suénese hasta que la secreción esté transparente. Repita este proceso por lo menos cuatro veces al día o cada vez que no pueda respirar por la nariz.
- Gotas de suero - a un vaso de agua caliente (8 onzas) añada ½ cucharadita de sal de mesa.
- Otra opción: tome un baño de regadera caliente.
- Hidratación: Beba bastantes líquidos (6-8 vasos de agua diarios.) Si el aire en su casa está seco, utilice un humidificador de aire frío.
- Medicamentos para resfriados: La mayoría de los medicamentos para los "resfriados" no ayudan. No pueden remover la mucosidad seca de la nariz. Los antihistamínicos solamente sirven si usted también tiene alergias nasales. Los antibióticos no ayudan a menos que desarrolle una infección en el oído o en los senos nasales.
- Medicamentos para el Dolor y la Fiebre: Para aliviar el dolor y la fiebre, tome acetaminofén cada 4-6 horas (p. ejem. Tylenol, dosis de adulto 650 mg) o ibuprofén cada 6-8 horas (p. ejem. Advil, Motrin; dosis de adulto 400 mg)
- No tome ibuprofén si tiene problemas de estómago, enfermedad del riñón, está embarazada o su médico le ha indicado que evite este tipo de medicamentos antiinflamatorios. No tome ibuprofén por más de 7 días sin consultar a su médico.
- No tome acetaminofén si tiene una enfermedad del hígado.
- Lea cuidadosamente las instrucciones del empaque de todos los medicamentos que tome.
- Zinc para síntomas del resfriado:
- Los estudios de investigación han reportado que las pastillas de gluconato de zinc reducen la duración y severidad de los síntomas del resfriado.
- Dosis: Obtenga las pastillas de zinc (no necesitan receta médica). Comience a tomarlas en las 48 horas de los primeros síntomas del resfriado. Disuelva una en su boca cada 4 horas mientras esté despierto. Tómelas por 3 días.
- Efectos secundarios: algunas personas se quejan de náusea y mal sabor de boca cuando toman zinc.
- Tratamiento para síntomas asociados con los resfriados:
- Dolor de garganta: tome pastillas para la garganta, dulces duros o un consomé de pollo caliente.
- Tos: Tome pastillas para la tos.
- Contagio: El virus del resfriado se encuentra en sus secreciones nasales. Cubra su nariz y boca con un pañuelo cuando estornude o tosa. Lave sus manos frecuentemente. Usted puede regresar a su trabajo o escuela una vez que la fiebre desaparezca y se sienta lo suficientemente bien para participar en actividades normales.
- Curso esperado: La fiebre puede durar de 2-3 días, la secreción nasal de 7-10 días y la tos hasta 2-3 semanas.
- Llame a su médico si:
- Tiene dificultad para respirar
- La fiebre dura más de 3 días
- La secreción nasal dura más de 10 días
- La tos dura más de 3 semanas
- Usted empeora
Y recuerde, llame a su médico si ústed desarrolla cualquiera de las síntomas en "Llame a su Médico".
